La Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) : une méthode pour soulager le traitement des acouphènes
La Thérapie Cognitive et Comportementale est une thérapie scientifique pour le traitement de l’hyperacousie et des acouphènes. Basée sur les connaissances issues de la psychologie scientifique, elle doit obéir à des protocoles relativement standardisés. Elle évalue souvent l’évolution du patient au cours de la thérapie. Ce traitement des acouphènes et de l’hyperacousie accepte la démarche de médecine basée sur les faits et s’appuie sur des exercices pratiques. La TCC apporte les réponses nécessaires pour permettre aux patients de reprendre le contrôle.
Les procédés utilisés pour le traitement de l’hyperacousie avec la TCC :
- Travail sur le comportement « Je ne suis pas une oreille qui siffle mais une personne avec une oreille qui siffle»
- Travail sur la défocalisation
- Travail sur le schéma corporel : « Conscience que l’acouphène est une partie isolée dans un corps sain»
- Travail sur la futurisation : « Conditionner son cerveau pour se projeter dans l’avenir de manière positive»